右小腿脛腓骨骨折拉筋時(shí)間
健康咨詢描述： 你好，醫(yī)生，右小腿脛腓骨骨折，拉筋一次大概多少時(shí)間才有效，我每次拉5到10分鐘，筋確實(shí)是松了點(diǎn)，但是過(guò)不了一段時(shí)間就會(huì)硬邦邦的
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正常情況下，骨折一般三個(gè)月愈合，現(xiàn)在首先應(yīng)該明確骨折的具體時(shí)間，如果還沒(méi)有到三個(gè)月骨折，還沒(méi)有完全愈合的話，不建議這么長(zhǎng)時(shí)間的拉伸鍛煉，可以遵醫(yī)囑定期拍片復(fù)查，如果有明顯的骨痂形成，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，但是避免過(guò)早采地承重
一般怎么鍛煉好呢，一次多長(zhǎng)時(shí)間？
如果有骨痂形成，才能夠進(jìn)行功能鍛煉，現(xiàn)在骨折多長(zhǎng)時(shí)間了？
2個(gè)星期了，我主治醫(yī)生讓我在兩個(gè)月把屈伸基本練好
如果是保守治療石膏外固定的話，兩周不能夠進(jìn)行功能鍛煉，如果是手術(shù)治療固定比較穩(wěn)定的話，可以進(jìn)行屈伸的練習(xí)
現(xiàn)在膝蓋這條筋已經(jīng)被我拉開(kāi)很多了，已經(jīng)超過(guò)90度了，我是打得髓內(nèi)釘
這樣的話可以嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行功能鍛煉
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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