指導意見:
您好:橘子、橙子、柚子都富含維生素,微量元素,膳食纖維等,適量食用有益于人體健康,但其功效有一定的區(qū)別,橘子橘子性溫,含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、等人體必需的元素,具有生津止咳、潤肺化痰的作用,適用于肺熱咳嗽。橙子它是一個性質偏溫,含有大量的糖和一定量的檸檬酸、維生素C,可以治療咳嗽痰多、調節(jié)免疫力、降低膽固醇,緩解精神緊張等。柚子富含胡蘿卜素,B族維生素、維生素C以及各種礦物質,柚子性偏寒,有一定的去火功效。
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