海藻屬于海類產(chǎn)品,他通常還有一些碘和維生素,膳食纖維,可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,但是要注意一些海產(chǎn)品過敏的人要切記不要使用海產(chǎn)品,然后海藻的話,可能會(huì)經(jīng)過一定的處理,鹽分比較高,高血壓糖尿病的病人要求低鹽低脂飲食,這種情況下也要少吃海藻
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