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姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:33:44 我要投訴
出現(xiàn)虛火可以多吃一些枸杞百合，枸杞，百合，對(duì)于改善虛火有一定的調(diào)理作用。也可以吃一些蓮子芯兒菊花，銀耳魚(yú)腥草，蘆薈，綠豆。這些食物也可以清除心中的虛火，日常一定要謹(jǐn)記辛辣刺激性食物，忌煙，忌酒，不要熬夜，保證充足睡眠，飲食一定要清淡，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量不要吃一些燒烤油炸食品。
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