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白蘿卜與胡蘿卜不是不能一起吃嗎

保密 | 0個月 2022-09-21 09:21:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 白蘿卜與胡蘿卜不是不能一起吃嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:32:24 我要投訴

      白蘿卜與胡蘿卜通常是可以一起吃，白蘿卜與胡蘿卜中都富含豐富的維生素礦物質(zhì)，纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)腸胃蠕動，補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)，但是從營養(yǎng)學(xué)角度不建議兩者一起食用，因為兩者都是寒涼的食物，過量食用可能會對胃腸道產(chǎn)生刺激，從而出現(xiàn)腹瀉胃腸道等癥狀。

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