芋頭了吃不會(huì)引起發(fā)胖,如果體重超重或者有肥胖的建議你不要過量的吃,特別是晚上吃芋頭可能會(huì)帶來熱量過多的攝入,時(shí)間長了就會(huì)導(dǎo)致肥胖,也要注意用芋頭素的各種零食或者甜點(diǎn),也盡量避免吃,這些都是高油脂,高熱量,對體重會(huì)帶來不利的影響,如果想要防止長胖,不僅是芋頭,其他的食物都應(yīng)該注意避免過量的攝入。
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