早上空腹吃橙有的人是不會(huì)出現(xiàn)任何不適的,但是也有的腸胃不好的人可能會(huì)出現(xiàn)腹脹,腹痛,惡心嘔吐等不舒服,建議腸胃不好的人可以適當(dāng)吃一些溫和的食物,注意吃橙子前可以先吃一些溫?zé)岬氖澄?,避免早上食用辛辣刺激生冷的食物,具體可以咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生,合理搭配早餐結(jié)構(gòu)
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