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姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-10-08 13:26:15 我要投訴
濕氣重是可以適量的吃些甜酒湯圓的，因?yàn)闇珗A本身是用糯米做的，糯米就有去濕的功效。但是如果用紅糖水煮湯圓吃，那效果會(huì)更好一些。但需要注意的是，對(duì)于痰濕體質(zhì)的人最好不要飲酒，因?yàn)榫凭珪?huì)加重濕熱。另外還要少吃甜品。飲食上要以清淡為主，少吃辛辣刺激性食物，可以多吃吃新鮮的水果蔬菜。對(duì)于痰濕重的人會(huì)有一定的緩解作用
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