喝水時(shí)間應(yīng)該是什么時(shí)候
保密 | 0個(gè)月 2022-09-18 11:06:47
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健康咨詢描述： 喝水時(shí)間應(yīng)該是什么時(shí)候
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2022-10-08 13:24:39 我要投訴
早起起床后喝一杯溫開水或者是溫鹽水，能及時(shí)補(bǔ)充夜間丟失的水分。才能夠有效的預(yù)防便秘。哪些時(shí)間點(diǎn)喝水對(duì)身體有利，只有在正確的時(shí)間喝水，身體才能保持健康的狀態(tài)。上午10點(diǎn)多的時(shí)候。早上喝的水分也消耗的差不多了，這時(shí)喝一杯水能夠有效的給身體補(bǔ)充能量，還能夠減少饑餓帶來的不適。但睡前少喝水。夏天天氣炎熱的時(shí)候，喝水的次數(shù)要適當(dāng)?shù)脑黾印?br />
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