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獼猴桃怎樣吃維生素c高

保密 | 0個(gè)月 2022-09-18 10:06:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 獼猴桃怎樣吃維生素c高

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:24:29 我要投訴

      一天吃1~2個(gè)獼猴桃，就能夠補(bǔ)充一天所需要的維生素，C獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的水果，含有人體所需要的多種維生素，微量元素以及膳食纖維，尤其是維生素C的比較豐富。經(jīng)常吃獼猴桃能夠起到美白祛斑的功效，而且獼猴桃的質(zhì)地非常的柔軟，吃起來口感也比較酸甜。其里面含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)容易被人體吸收和消化。

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