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青汁可以用冷水泡嗎？

保密 | 0個(gè)月 2022-09-18 09:21:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 青汁可以用冷水泡嗎？

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:24:13 我要投訴

      青汁不建議用冷水泡，可以選擇溫水，可以用溫水來泡青汁。青汁在沖泡時(shí)盡量不要選用太熱的水，水溫最好不要超過40度，因?yàn)榍嘀泻幸欢ǖ臓I養(yǎng)成分，如果過高的溫度會破壞，這些營養(yǎng)成分都將以清汁的營養(yǎng)程度，盡量選擇一些溫水來進(jìn)行沖泡，日常喝一些青汁可以有效的調(diào)理腸胃，可以緩解改善便秘，還可以減肥瘦身。

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