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吃什么東西可以生發(fā)

保密 | 0個(gè)月 2022-09-17 09:06:50 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 吃什么東西可以生發(fā)

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:21:30 我要投訴

      想要生發(fā)，日常飲食中多吃一些富含植物蛋白的食物，比如大豆，黑芝麻，黑豆，玉米可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，可以有效的補(bǔ)充頭發(fā)所需要的一些營(yíng)養(yǎng)成分，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃一些富含維生素和含鐵的食物，這些食物中都有頭發(fā)所需要的一些營(yíng)養(yǎng)，對(duì)頭發(fā)有很好的作用。
      

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