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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:21:21 我要投訴
晚餐吃什么好？主要看個(gè)人的需求和身體狀況，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良的人可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，吃富含蛋白質(zhì)的食物，三文魚(yú)，蝦，鮑魚(yú)，牛肉，羊肉，有減肥需要的晚餐應(yīng)該少量的社區(qū)優(yōu)質(zhì)蛋白，配合新鮮蔬菜，小白菜，西紅柿，高血壓，糖尿病，高血脂，高尿酸癥的人晚餐應(yīng)該控制量，盡量以蔬菜為主，清淡飲食
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