吃石榴對(duì)身體有什么好處和壞處
保密 | 0個(gè)月 2022-09-17 02:31:47
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健康咨詢描述： 吃石榴對(duì)身體有什么好處和壞處
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2022-10-08 13:20:03 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：吃石榴對(duì)人體有很多好處，石榴中含有維生素C、花青素、石榴多酚、鈣、石榴皮堿、多種氨基酸和微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)口腔唾液腺分泌，幫助消化、抗菌止瀉、軟化血管、降血脂、預(yù)防冠心病、高血壓等，還可以抗氧化，抗自由基，能起到抗美白和淡化斑點(diǎn)的作用，石榴雖好，但不宜多吃，吃多了容易上火、導(dǎo)致便秘，注意不宜和海鮮一起吃。
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