能排出體內(nèi)毒素的蔬菜有什么

保密 | 0個(gè)月 2022-09-17 02:26:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：能排出體內(nèi)毒素的蔬菜有什么

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2022-10-08 13:20:02 我要投訴

能排除體內(nèi)毒素的蔬菜，包括有菠菜、芹菜、油麥、茼蒿等含粗纖維和纖維素的蔬菜，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加快體內(nèi)毒素的排出。建議平時(shí)多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝酸奶能夠促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。蔬菜應(yīng)該選擇應(yīng)季的蔬菜，盡量不要吃反季節(jié)蔬菜。

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