海苔當(dāng)中,其實(shí)富含很多對(duì)人體有益的成分,海苔當(dāng)中含有大量的碘,它可以起到補(bǔ)碘的一些作用,另外含有?;撬?,它對(duì)提高免疫力等方面會(huì)有一定的幫助,同時(shí)海苔也是屬于膳食纖維比較高的食物,對(duì)于減肥等方面呢也會(huì)有一定的幫助,所以平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某浴?br />
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