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2022-10-08 13:17:57 我要投訴
夜跑并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腎虛，但是在鍛煉時(shí)盡量時(shí)間一定要控制，不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，盡量選擇一些有氧鍛煉，比如散步，慢跑，練太極拳，對(duì)于改善腎虛也有很好的作用，可以提高身體免疫力，增強(qiáng)身體體質(zhì)患者，同時(shí)再服用一些對(duì)癥的中成藥物可以服用六味地黃丸或者知柏地黃丸來(lái)進(jìn)行調(diào)理改善，對(duì)于腎陰虛有一定的治療作用。
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