排卵期到來(lái)前除了每天喝黑豆?jié){，散步外，
男 | 32歲 2022-09-14 15:47:21
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來(lái)自廈門(mén)市
健康咨詢(xún)描述： 排卵期到來(lái)前。備孕除了豆?jié){，散步外，還需要做哪些準(zhǔn)備
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2022-09-14 15:54:50 我要投訴
一般情況下來(lái)講排卵期到來(lái)之前的話可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┒節(jié){以及食用一些富含蛋白質(zhì)較高的食物來(lái)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，比如瘦肉雞蛋牛奶的日常飲用，來(lái)積極進(jìn)行體育鍛煉，來(lái)進(jìn)行個(gè)人體質(zhì)的改善，日常一定要注意放松心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大。
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