健康咨詢描述: 由于沒有經(jīng)濟,壓力很大,也很壓抑,睡眠很不好,自我內(nèi)銷消耗好大,剪輯視頻下班完直接想睡覺的感覺,晚上也睡不好,腦子一直在轉(zhuǎn),想的亂七八糟,大腦得不到充分的休息。白天不精神,救命啊
考慮您是由于生活壓力和緊張已經(jīng)造成一些這個心理的疾病了,所以說這種情況下,目前的一些社會因素都肯定造成一些社會壓力比較大,那就逐漸改善一下,那您就是說過度的想一些事情也沒有效果,要逐漸地改變這種事情,再就是說慢慢的改變,不要特別緊張,如果你緊張壓力比較大,容易產(chǎn)生一些疾病,還需要進行治療的,我覺得你應(yīng)該去醫(yī)院咨詢一下心理咨詢。
內(nèi)銷消耗量比較大,而且是出現(xiàn)這種非常壓抑,睡眠不好的話,建議可以通過一段時間的安神補腦液或者是使用養(yǎng)血清腦顆粒來進行治療,防止出現(xiàn)這種不良病癥所造成一些情況,尤其是心理性病癥,以及出現(xiàn)這種精神過大的癥狀。
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