直膝跳直膝落地對(duì)雙腿有影響嗎
男 | 17歲 2022-09-13 18:05:59
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 看了本書(shū)，里面講述準(zhǔn)備跳起和跳起時(shí)完全保持直膝這樣跳對(duì)長(zhǎng)高事半功倍，但是我又看見(jiàn)直膝落下會(huì)膝蓋有影響。請(qǐng)問(wèn)是這樣嗎
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2022-09-13 19:10:11 我要投訴
根據(jù)你所說(shuō)的止息調(diào)和之戲落地對(duì)雙腿有影響嗎？一般來(lái)說(shuō)會(huì)有一定的影響，因?yàn)槿绻覀冊(cè)刂毕ヌ脑?，落地的時(shí)候會(huì)有可能損傷膝關(guān)節(jié)。平時(shí)我們要保護(hù)好膝關(guān)節(jié)，平時(shí)運(yùn)動(dòng)前我們要注意了身，防止膝蓋過(guò)度勞累以及膝關(guān)節(jié)受涼，我們平時(shí)要防止過(guò)度的勞累
2022-09-13 21:02
ask93293091zs
追問(wèn)
就是說(shuō)這種跳法不適合對(duì)嘛
2022-09-14 16:17醫(yī)生回答：
是的，不太合適
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