晚上吃肉會(huì)對(duì)身體有什么影響
保密 | 0個(gè)月 2022-09-13 08:38:41
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健康咨詢(xún)描述： 晚上吃肉會(huì)對(duì)身體有什么影響
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2022-09-21 08:08:42 我要投訴
晚上吃肉，不利于身體健康，如果晚上吃肉不容易消化，會(huì)容易造成出現(xiàn)高血脂，會(huì)容易導(dǎo)致高甘油三酯身高還會(huì)容易出現(xiàn)肥胖，日常一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣，葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡，晚餐盡量選擇清淡一些。一日三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體免疫力。
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