風(fēng)寒感冒時應(yīng)盡量選用平和偏溫性食物,比如粥谷類。以清淡飲食為主,不宜吃大寒的食物,比如西瓜,涼水。在做菜時應(yīng)盡量添加蔥姜蒜等進(jìn)行調(diào)味,可以幫助減少食物中的寒性。如果寒氣比較重時,可以適當(dāng)進(jìn)食溫性食物,幫助散寒,溫潤脾胃陽氣。另外也可以用生姜水。生姜水具有散寒,發(fā)汗,解表祛風(fēng)的作用,對于風(fēng)寒感冒伴有咳嗽者都有很好的調(diào)理作用。如果長時間癥狀得不到緩解,需要到醫(yī)院進(jìn)行就診。不可以耽誤病情。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線