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平時多吃蘆柑有什么好處？

保密 | 0個月 2022-09-12 08:18:44 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 平時多吃蘆柑有什么好處？

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-20 08:22:03 我要投訴

      蘆柑含有豐富的維生素C和檸檬酸，維生素C有很好的美容作用，蘆柑里含有很豐富的膳食纖維和果膠，可以促進腸蠕動，有很好的通便作用，蘆柑含有豐富的纖維素，有很好的降低膽固醇作用，對預防冠心病和動脈硬化也有很好的作用。

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