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2022-09-20 08:23:41 我要投訴
頭皮油脂分泌旺盛，考慮跟個人的飲食有關系，首先建議不要吃甜食，還有油炸油煎的食物，不喝咖啡濃茶，少吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，多補充一些維生素b2，維生素b6來幫助減少油脂的分泌。第二還要做好個人的清潔衛(wèi)生，可以使用一些控油滋潤型的護膚品，平時不要熬夜，保證充足的睡眠時間，第三保持愉悅的心情，減少精神壓力，避免頭發(fā)長時間暴曬風吹，更不要經(jīng)常的燙發(fā)染發(fā)。
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