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2022-09-19 11:38:31 我要投訴
冬季可以適當(dāng)吃一些溫補(bǔ)的食物，具有調(diào)理機(jī)體免疫力，增強(qiáng)營養(yǎng)的作用，可以適當(dāng)燉一些湯類補(bǔ)品，比如雞湯、骨頭湯、牛羊肉湯等等，尤其是體質(zhì)虛弱，氣血虛弱，腰酸肢冷，婦女產(chǎn)后虛弱，老年多病的人群。還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充新鮮的水果和蔬菜，盡量不要吃生冷，辛辣刺激的食物
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