小肚子冷涼，有點怕冷但不是很嚴(yán)重

      根據(jù)你的描述，小肚子有點怕冷，這個要考慮有宮寒的可能。平時要注意腹部保暖。增加點營養(yǎng)。月經(jīng)推遲4天。這屬于常見的現(xiàn)象不用擔(dān)心，如果有性生活的話，那么月經(jīng)推遲首先要排除有懷孕的可能。

      你描述的情況常見于脾胃虛寒，導(dǎo)致大便稀漟，腹瀉，小腹怕冷等。但是脾胃虛寒可能合并有宮寒，導(dǎo)致月經(jīng)推遲。經(jīng)常熬夜，生活不規(guī)律等也可能引起月經(jīng)推遲。是否有宮寒需要中醫(yī)婦科檢查判斷。