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吃鹽多了，對(duì)身體有什么危害

保密 | 0個(gè)月 2022-09-06 07:13:43 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 吃鹽多了，對(duì)身體有什么危害

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:30:33 我要投訴

      您好，鹽吃多了會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，容易引起高血壓，鹽需要通過(guò)腎臟代謝排出體外，鹽吃多了會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，進(jìn)而引起水腫，尿少，腎功能受損，高血壓等，炒菜時(shí)放過(guò)多的鹽還會(huì)導(dǎo)致破壞蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)，建議每日食鹽攝入量不要超過(guò)六克，不要吃腌制的咸菜。
      

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