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2022-09-19 11:29:24 我要投訴
老年人出現(xiàn)健忘也是一種正常的老化現(xiàn)象。治療這種健忘可以吃一些營(yíng)養(yǎng)大腦的食物，這樣可以增強(qiáng)記憶力，延緩大腦退化的進(jìn)程，可以吃一些豆制品，尤其是發(fā)酵的豆制品，多吃一些堅(jiān)果，比如大杏仁，開心果，核桃等都是不錯(cuò)的。適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉饣顒?dòng)，要注意休息?？梢猿Ｗx書看報(bào)下棋等鍛煉大腦。
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