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2022-09-19 11:28:28 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：早上空腹的時(shí)候最好不要吃核桃，夜間人體新陳代謝比較緩慢，胃腸道在清晨還沒(méi)有完全恢復(fù)消化功能，消化吸收能力相對(duì)偏低。核桃含有豐富的不飽和脂肪酸和各種微量元素，不易被人體吸收，而且核桃含有豐富的膳食纖維，空腹食用會(huì)刺激胃黏膜，引起腸胃不適，建議早上喝一杯溫開(kāi)水，吃點(diǎn)米粥等再吃核桃。
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