睡覺(jué)時(shí)咬牙齒全身都是汗是啥原因

      睡眠時(shí)咬牙齒或者全身出汗是常見(jiàn)的睡眠問(wèn)題，一般多見(jiàn)于青少年或者某些成年人。引起上述癥狀的因素很多，有些可能存在一些精神心理因素，例如工作學(xué)習(xí)壓力大，或者受不良情緒的影響。有些可能與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，咬牙需要排除一些口腔科疾病等，出汗可能與植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)有關(guān)。如果不影響睡眠質(zhì)量，不必要過(guò)度關(guān)注。良好的情緒狀態(tài)，軀體狀況對(duì)改善睡眠質(zhì)量有一定的幫助。平時(shí)需要調(diào)整心態(tài)，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要及時(shí)就診。