男，17歲。怎么吃都吃不肥，有什么方法
保密 | 0個(gè)月 2022-09-02 11:33:44
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健康咨詢描述： 男，17歲。怎么吃都吃不肥，有什么方法
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2023-04-10 10:58:14
因?yàn)槟挲g還比較小，所以不容易發(fā)胖的，不用太擔(dān)心的，還是要盡量多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的東西比較好的，不要吃熱氣上火的，辛辣刺激的食物的。平時(shí)一日三餐有規(guī)律可以養(yǎng)成，這是正常的好習(xí)慣的，避免暴飲暴暴食，可以少吃多餐的，平時(shí)學(xué)會(huì)放松自己的心情，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力
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2022-09-02 15:36:54
17歲如果怎么吃都不胖的話，考慮還是與個(gè)人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，建議在日常的話可以積極的進(jìn)行體育鍛煉來(lái)進(jìn)行個(gè)人體質(zhì)的改善，如果身體癥狀均屬于正常的情況的話，無(wú)需進(jìn)行增脂的鍛煉。
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