食欲不好中年人吃什么補(bǔ)品好？

      根據(jù)您所說(shuō)的情況考慮是脾胃虛弱，消化吸收功能不好導(dǎo)致的?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)飲食調(diào)養(yǎng)，比如喝一些山藥小米粥，可以達(dá)到補(bǔ)益脾胃的功效，平時(shí)不要吃生冷辛辣刺激性以及油膩的食物，避免刺激到脾胃，加重脾胃虛弱癥狀；另外，也可以直接選擇使用一些中藥方劑來(lái)進(jìn)行治療，如寶芝林壽星補(bǔ)汁，能夠治療腹部脹滿和不欲飲食，對(duì)脾胃功能失調(diào)具有良好的功效。平時(shí)多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，練瑜伽以及打太極拳或者八段錦等養(yǎng)生操，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)脾胃功能，也有利于恢復(fù)脾胃。