女生來月經(jīng)痛經(jīng),可以通過以下一些方法來緩解痛經(jīng)癥狀,。首先需要床休息,飲食方面需要清淡均衡營養(yǎng),避免辛辣刺激飲食。使用熱毛巾熱敷小腹,按摩小腹緩解癥狀。如果月經(jīng)不多或者是顏色發(fā)黑的情況下,可以喝點(diǎn)紅糖水來緩解痛經(jīng)癥狀。上述處理如果不能緩解的,可以吃點(diǎn)止痛藥物來治療,比如說元胡止痛片。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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