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吃辣拉肚子怎么緩解?哪種方法管用?

男 | 36歲 2022-08-31 17:50:06 2人回復(fù) 來自珠海市

健康咨詢描述: 跟朋友吃火鍋,別人都沒事,我一吃辣的就拉肚子,吃辣拉肚子怎么緩解?哪種方法管用?

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侯云飛
侯云飛 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長反流性食管炎,慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍, 幫助網(wǎng)友:40974
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2022-08-31 17:53:44 我要投訴

      首先對于大多數(shù)患者來說,當(dāng)吃辛辣刺激性食物的時(shí)候就會(huì)引起腸道功能性的紊亂,甚至出現(xiàn)腹瀉的癥狀,在這種情況下一定要避免相關(guān)辛辣刺激性食物的攝入,在此基礎(chǔ)上多喝水,并且選擇對癥治療,比如止瀉止疼的藥物來改善病情。

劉衡
劉衡 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 潰瘍性結(jié)腸炎,食管炎.急性胃炎.慢性胃炎.急性胃擴(kuò) 幫助網(wǎng)友:222
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2022-08-31 19:20:41 我要投訴

      考慮可能您本身腸道不太好,加上辣椒中的辣椒素可刺激胃部黏膜,讓腸道內(nèi)的有害菌大量滋生繁殖,有益菌減少。當(dāng)有害菌的數(shù)量超過一定比例之后,引起腸道菌群紊亂,進(jìn)而引發(fā)腹瀉。吃了辣椒之后出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象,患者可以適當(dāng)多喝一些白米粥,幫助稀釋腸胃中的辣椒素,減少對腸道的刺激,緩解拉肚子的癥狀。同時(shí)應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充一些淡鹽水,以免出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象。多吃一些蔬菜水果,幫助補(bǔ)充維生素,促進(jìn)身體的新陳代謝,也可以緩解拉肚子的癥狀。另外,還可以通過養(yǎng)菌的方式來調(diào)節(jié)菌群,這種方法相對簡單,只需要每天嚼幾片乳酸菌素片即可,它可以幫助腸道養(yǎng)出適合自身體質(zhì)的有益菌,常見的像江中利活乳酸菌素片,以鮮牛奶為原料發(fā)酵后制成盒裝片劑,耐高溫易存放,且便于攜帶,奶香味濃郁,一家老小都適用。

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