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一日三餐，有一餐不餓，偶爾可以不吃嗎

女 | 35歲 2022-08-31 07:50:36 1人回復(fù) 來自金華市

健康咨詢描述：一日三餐，有一餐不餓，偶爾可以不吃嗎？偶爾一天吃一餐，二餐，可以嗎？到了吃飯的時間了，不餓，吃個饅頭或餅，填填饑，可以嗎？

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李博杰遼寧省朝陽市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 胃炎，消化道潰瘍，結(jié)腸炎，肝炎，膽囊炎，潰瘍性結(jié)腸幫助網(wǎng)友：163620稱贊：1

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2022-08-31 08:57:19 我要投訴

根據(jù)身體一日三餐有一餐，感覺不餓的情況下，根據(jù)您的情況，可以適量飲食飲食的習(xí)慣，一天兩次飲食的習(xí)慣進行調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，身體的另外保證均衡營養(yǎng)補充，促進身體的營養(yǎng)吸收代謝。

2022-08-31 14:04 ask946981624w 追問

早上到了吃早飯的時間了，不餓，早飯吃一點，中午到了中飯的時間，不餓，少吃一點或不吃，晚上到了晚飯的時間了，不餓，不吃，可以嗎？一天吃一頓早飯，中午不吃，晚飯不吃，可以嗎？

2022-08-31 17:05醫(yī)生回答：

可以的，適當(dāng)控制飲食的食物量，進行兩次進餐的習(xí)慣。