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焦慮煩躁，失眠，心情不好
女 | 49歲 2022-08-28 20:43:39
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 就是當時生病了，住院期間導致失眠睡眠不好，心慌，煩躁，心情不好，注意力不集中
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-08-29 10:05:30 我要投訴
焦慮煩躁失眠心情不好。與你住院患病是有很大的關(guān)系的。如果你這種狀態(tài)老是調(diào)整不好，可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生給你會診，適當?shù)某砸恍┛菇箲]的藥，配合一些助眠的藥。自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，可以找一些自己喜歡做的事情去做來轉(zhuǎn)移一下注意力。
高磊 赤峰學院附屬醫(yī)院(含紅山院區(qū)) 主治醫(yī)師
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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2022-08-29 10:30:42
根據(jù)你提供的信息。建議你如果病情很嚴重，建議你去正規(guī)醫(yī)院做檢查，可以口服藥物治療，平時要加強自我保護意識，注意要勞逸結(jié)合，放松心情，不能讓自己過累，把自己憂傷的事情?？梢酝ㄟ^各種方式表達出來，比如，聽聽音樂，多參加活動，忘記內(nèi)心的憂傷
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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