陰虛質(zhì)的人怎么調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2022-08-28 00:58:26
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健康咨詢描述： 陰虛質(zhì)的人怎么調(diào)理
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2022-09-08 14:06:43 我要投訴
陰虛體質(zhì)的人可以在飲食方面進(jìn)行調(diào)整以及運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行調(diào)整，飲食上可以多吃一些滋陰潤(rùn)燥的食物，少吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些蜂蜜山藥，糯米，百合，銀耳，梨，鴨肉等這些食物都是比較好的滋陰潤(rùn)燥食物，平時(shí)也可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候身體微微出汗即可。
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