健康咨詢描述: 我妹妹騎電動車不小心摔了一下,小臂骨折,想問問病人骨折吃什么恢復更快?還需要注意些什么?
你好,骨折以后建議你注意休息,加強營養(yǎng)高蛋白飲食,多吃牛奶雞蛋瘦肉豆制品,可以補補鈣服用一些鈣片,多曬曬太陽促進鈣吸收。在服用一些接骨藥,骨康膠囊等等治療。把手抬高消腫,定期門診復查。
對于骨折的患者來說,多吃能夠促進骨折愈合的食物,可以加速愈合,一定程度縮短時間。骨骼的生長需要,蛋白質(zhì)、鈣、磷以及維生素C、D等多種營養(yǎng),所以骨折后要重點補充這些物質(zhì),如乳制品、深綠葉蔬菜、某些豆制品、海鮮貝類等。還可以給患者喝一些江中初元復合肽營養(yǎng)液,小分子蛋白,更好吸收,營養(yǎng)也比較豐富,對于骨折愈合比較有好處。另外還要注意,骨折后的休養(yǎng)多在室內(nèi),缺乏日曬,而曬太陽是人體產(chǎn)生維生素D的主要途徑,因此容易維生素D不足。所以要吃富含維生素D的食物,如魚、肝臟、蛋黃等,并盡可能多曬太陽。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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