有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 心血管內(nèi)科 → 一個(gè)月打了三次飛機(jī)會(huì)有影響嗎？怎么調(diào)整呢

一個(gè)月打了三次飛機(jī)會(huì)有影響嗎？怎么調(diào)整呢

男 | 18歲 2022-08-25 17:30:41 1人回復(fù) 來自欽州市

健康咨詢描述： 我高三了一放假就打了兩發(fā)飛機(jī)這會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)有影響嗎？會(huì)導(dǎo)致記憶力減弱嗎？該喝什么吃什么調(diào)整過來呢？

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李海濤
李海濤 保定市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心絞痛,心肌梗死,原發(fā)性高血壓,心律失常, 幫助網(wǎng)友：12467
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2022-08-25 17:34:08 我要投訴

      高三學(xué)習(xí)緊張，升學(xué)壓力大，盡量保證休息，減少手淫的次數(shù)，平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體，增加營(yíng)養(yǎng)，保證睡眠質(zhì)量，可以增加蛋白質(zhì)的攝入，比如牛奶瘦肉雞蛋湯，放松心情

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