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2024-07-11 11:47:35 我要投訴
老震蕩如果說(shuō)有頭暈失眠的后遺癥，建議可以咨詢神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生用藥輔助睡眠，但首先注意調(diào)整好作息習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)上注意加強(qiáng)，多吃一些護(hù)腦富含維生素的食物，比如說(shuō)西蘭花，西紅柿，獼猴桃，堅(jiān)果等等，睡覺(jué)前注意不要情緒劇烈波動(dòng)
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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