腿有點抽筋，體檢報告顯示缺維生素d

      你好，腿有點抽筋，可能的原因有以下幾點，比如缺鈣。需要化驗電解質(zhì)，了解血鈣水平是否正常，另外腿受涼。血管緊了也有可能引起。建議平時熱水泡腳，按摩，熱敷抽筋的部位。適當(dāng)做運動鍛煉改善局部的血液循環(huán)，不要用冷水。根據(jù)化驗的結(jié)果，去醫(yī)院內(nèi)科就診醫(yī)生指導(dǎo)下治療，先不要自己買藥。平時注意不要挑食，多吃水果蔬菜。喝牛奶.做運動鍛煉。一般年輕人正常飲食、多活動，戶外鍛煉是不會缺鈣的，

      腿抽筋缺維生素D最好是去當(dāng)?shù)厮幍昊蛘哚t(yī)院購買鈣片。相對來說更有保障，買的時候需要買含維生素D的，可以促進鈣的吸收，不能單獨買鈣片，平時也要注意飲食，多吃一些含鈣豐富的食物。

      指導(dǎo)意見：
      常見的原因主要是因為缺鈣，鈣離子減少從而引起的肌肉比較激發(fā)，引發(fā)大腿或者小腿的抽筋癥狀出現(xiàn)。還有就是局部的感染，刺激周圍的肌肉組織或者神經(jīng)組織，從而引起大腿出現(xiàn)抽筋的感覺。
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