害怕自己在有人的時候失控

      看了你描述的經(jīng)過，總是對自己沒有信心，對局面沒有掌控的能力，考慮是有輕微的心理障礙，你這種情況需要自己調(diào)整，平時多與家里人以及朋友，同學等溝通，逐漸的適應各種生活環(huán)境，使自己的意志堅強起來，通過慢慢的調(diào)整是可以恢復正常的。

      這種情況屬于精神心理疾病的一種建議最好到醫(yī)院心理科進行檢查。過度的情緒反應，差不多和特定的經(jīng)歷有一定關(guān)系，由于當時沒有及時化解，這種情緒積累下來后很容易形成心結(jié)，所以導致一定的情緒失控。
      以上是對“害怕自己在有人的時候失控”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！