孕婦在孕期,注意飲食多吃新鮮蔬菜和水果少吃辛辣刺激性食物,膳食搭配合理營養(yǎng)均衡,不能吃帶有染料顏色食物,不能喝帶有染料顏色飲料,少吃垃圾食品。遠(yuǎn)離輻射線及紫外線照射,孕早期預(yù)防感冒,做好定期孕檢,保持良好心情,少熬夜保證充足睡眠,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體保養(yǎng)身體健康胎兒健康發(fā)育生長。
溫馨提示:
多以清淡食物為主,注意飲食規(guī)律。
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