你好要想預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥的話,要及時(shí)的調(diào)節(jié)自己的情緒,緩解自己的一些壓力,比如做一些自己喜歡的興趣愛好,堅(jiān)持一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,平時(shí)可以聽一些放松的音樂,平時(shí)家人也應(yīng)該注意溝通說話以及做事方式,避免對孕婦產(chǎn)生太大的精神刺激
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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