月經(jīng)經(jīng)常不正常，顏色很深

      那有可能是身體著涼而引起的，也有可能是有炎癥刺激引起的，注意衛(wèi)生，勤洗澡，超高層透氣的衣服，不要吃生冷的東西，不吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，一日三餐要規(guī)律的，定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲。

      一般來(lái)說(shuō)月經(jīng)周期在21~35天時(shí)間是正常的，月經(jīng)持續(xù)2~8天之間屬于正常，一般來(lái)說(shuō)每次來(lái)月經(jīng)的總量能夠濕透一片衛(wèi)生巾就是可以的，如果這次月經(jīng)量過(guò)少一定要排除懷孕的可能，如果排除懷孕了可以吃藥調(diào)理一下，另外保持心情舒暢，規(guī)律作息。

      今年20歲，月經(jīng)經(jīng)常推遲或者不來(lái)，這一次的顏色很深，這種情況可以來(lái)月經(jīng)的第2天抽血查一下內(nèi)分泌，看看是不是有內(nèi)分泌不調(diào)，月經(jīng)期盡量注意不要吃寒涼生冷刺激的食物，可以多喝些益母草膏或者新生化顆粒，注意做好小腹部保暖。
      以上是對(duì)“月經(jīng)經(jīng)常不正常，顏色很深”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！