男童四歲，增強(qiáng)抵抗力吃維生素c嗎？

      增強(qiáng)抵抗力平時(shí)可以適量的補(bǔ)充一些維生素C維生素a，補(bǔ)充一些鈣，鐵，鋅等，對(duì)增強(qiáng)抵抗力都是有好處的，也可以適量的做一些有氧運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，平時(shí)也要注意飲食，吃一些營(yíng)養(yǎng)含量比較豐富的食物，對(duì)身體都是有好處的。

      病情分析：
      小孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段自身免疫系統(tǒng)發(fā)育還不完善，抵抗力比較弱，需要營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，或者吃正規(guī)廠家生產(chǎn)的多維素咀嚼片，或者維C含片。保健品一般可以吃兩到三個(gè)月。
      指導(dǎo)意見：
      

      病情分析，從你的敘述來(lái)看，考慮孩子免疫力比較低，易感冒，口服維生素c可以適當(dāng)?shù)奶岣呙庖吡?，但很有限，不建議長(zhǎng)期吃，長(zhǎng)期吃會(huì)影響小兒骨骼發(fā)育。平時(shí)在飲食上多吃水果和蔬菜就可以了，超量的VC會(huì)引起一些副作用的。飲食上應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)和鋅的食物，如牛羊肉，海鮮等。多運(yùn)動(dòng)提高免疫力，如果想口服藥增加免疫力，可考慮口服轉(zhuǎn)移因子或匹羅莫德口服液。
      以上是對(duì)“男童四歲，增強(qiáng)抵抗力吃維生素c嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！