因?yàn)殚L(zhǎng)期抑郁癥就會(huì)導(dǎo)致對(duì)很多事物都抱有消極想法,從而容易胡思亂想,會(huì)出現(xiàn)難以入睡,而長(zhǎng)期睡眠障礙又會(huì)加重加重抑郁癥,因?yàn)槿嗽谒邥r(shí)會(huì)分泌一些天然的抗抑郁物質(zhì),這些物質(zhì)有利于很好的緩解情緒,消除疲勞,所以要想辦法及時(shí)的改善睡眠,當(dāng)然如果懷疑有抑郁癥,要去醫(yī)院精神科及時(shí)治療,早日接受系統(tǒng)治療效果好
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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