手臂骨頭和腿的骨頭每天特別脹，很難受

      考慮與運(yùn)動(dòng)量過大導(dǎo)致有關(guān)，建議你休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，保持肢體放松姿勢(shì)，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療，治療期間密切觀察，效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療

      根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為手臂和腿部骨頭每天都特別脹痛難受，一般這種情況首先考慮平時(shí)是否運(yùn)動(dòng)量過大，是否有勞累，一般考慮運(yùn)動(dòng)量過大，勞累容易引起這種癥狀，建議注意休息，減少運(yùn)動(dòng)，另外考慮缺鈣也會(huì)引起這種癥狀，建議適當(dāng)補(bǔ)鈣，多曬太陽，促進(jìn)鈣吸收