：我的右腳后跟疼痛，休息起來走路疼，

      考慮與勞累損傷，跟骨骨刺有關，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療。目前，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，穿軟底鞋，局部涂抹扶他林藥膏，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療

      你的情況首先需要注意休息，盡量不要長時間，同時鞋子的后跟要穿的高一點，一般考慮是個跟骨滑囊炎，是個無菌性的炎癥，疼痛明顯的話用點止痛藥，比如口服塞來昔布或者雙氯芬酸鈉，平時多用熱水泡泡腳。