晨跑前用洗面奶還是晨跑后

保密 | 0個(gè)月 2022-08-13 00:10:57 1人回復(fù) 來(lái)自銅仁市

健康咨詢描述：晚上跑步是跑步前用洗面奶還是跑步后，看網(wǎng)上說(shuō)的醫(yī)生說(shuō)法不一，觀點(diǎn)不太相同，以及跑步前用護(hù)膚品還是跑步后

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2022-08-13 09:54:42 我要投訴

建議就是在晨跑前洗一下，這樣可以將晚上分泌出來(lái)的油脂和死皮垃圾都能夠清理干凈，我們?cè)倥芡瓴揭院竽?，建議再洗一次臉。但是呢，運(yùn)動(dòng)完之后呢，不要立馬洗臉，需要休息半個(gè)小時(shí)之后再用溫水洗臉。

2022-08-13 12:52 ask93354871yd 追問

晨跑前是用清水洗嗎晨跑后再用洗面奶嗎

2022-08-13 13:33醫(yī)生回答：

對(duì)運(yùn)動(dòng)前建議，先用清水洗，然后用完之后，半個(gè)小時(shí)再用洗面奶洗臉。

2022-08-13 13:46 ask93354871yd 追問

那就是跑步完半個(gè)小時(shí)后用完洗面奶就是正常用護(hù)膚產(chǎn)品嗎，這個(gè)時(shí)候能用功效型的護(hù)膚產(chǎn)品嗎

2022-08-13 14:32醫(yī)生回答：

是的，可以正常護(hù)膚。

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